?

Log in

No account? Create an account
 
 
19 July 2010 @ 11:54 pm
Грецкие орехи  

Оказывается, что среди множества растительных пищевых плодов ядро грецкого ореха самое калорийное. Действительно, орешки превосходят и молоко и мясо и очень близки к сливочному маслу. Класно, правда. в состав орешков входят вещества, которые полезны всем без исключения органам человеческого организма. замечательно, что в ядрышках содержаться и белки и витамины и масла. применять по несколько орешков в день рекомендуют многие диетологи, но кроме обязанности, делать это еще и очень приятно, врядли найдется такой человек, которому не нравились грецкие орехи. Конечно орехи эти совсем, как бы и не грецкие. Они просто привезены были к нам. как заморские чудеса из Византии. поэтому их и назвали греческими, но в действительности они стали покорять мир с Арабских земель и нужно отметить, что это им удалось. Кто теперь не знаком с этим прекасным, квусным и полезным  даром природы. Даже попав в трудную ситуацию, оставшись без пищи, но имея в запасе хранящиеся на протяжении не одного года сумочки орехов, вам обеспечено  довольно сбалансированное питание.

Итак, раскалывая орешек, прошу обратить внимание на его вид. это похоже на мозг человека в коробочке (черепке). мы сразу же получаем порцию орехового масла. Ореховое масло: это полноценные деликатесные и целебные растителльные жиры, которых в ядрышках содержится примерно 50-70%.что делают эти прекрасные жиры в нашем организме? Да они просто нормализуют обмен веществ и уменьшают риск развития спазмов... Далее белки.  и множество витаминов. и это все для нашего блага. Очень люблю орешки и всем советую